График приёма препаратов с отметками

Сайт-расписание по заключению гастроэнтеролога от 03.07.2026. Условия приёма встроены прямо в структуру дня: за 30 минут до еды, за 20 минут до еды, во время еды, после еды и «время не указано». Добавлены галочки выполнения по каждому дню курса с сохранением в браузере.

04.07—31.10период отображения 120 дней

8:30первый приём пищи

03.07.2026дата заключения

22.09.2026контроль у врача

Общий прогресс курса0%

Выполнено 0 из 120 дней

Шкала считается по галочкам выполненных дней. Отметки сохраняются в этом браузере.

Быстрый переход

График дняПриём встроен в структуру еды

Календарь120 дней, препараты по датам

Чек-листыАквадетрим, тюбажи, контроль

План питания7-дневный цикл + процедурные дни

ПечатьВерсия адаптирована под печать

Главный принцип

Не группировать препараты общим списком. Каждый приём встроен в момент дня: до еды, во время еды, после еды.

Если в заключении время не указано, в сайте стоит метка «ВРЕМЯ НЕ УКАЗАНО — уточнить», без придумывания режима.

Основа расписания

Назначение	Как указано в заключении	Где стоит в структуре дня
Ессентуки №4	200 мл 3 раза/день за 30 мин до еды, курсами по 15 дней в месяц 4 месяца	за 30 мин до еды
Хофитол / Фламин	Хофитол 2 драже или Фламин 1 таб. 3 раза/день за 30 мин до еды, по 15 дней	за 30 мин до еды
Гимекромон	200 мг по 2 таб. 3 раза/день за 20 мин до еды	за 20 мин до еды
Креон	25000 МЕ по 1 капс. при погрешности в диете	во время едыпо необходимости
Ребагит	100 мг по 1 таб. 3 раза/день после еды	после еды
Хелат цинка	25 мг по 1 таб. 1 раз/день сразу после еды	сразу после еды
УДХК	Урсофальк/Урсосан 500 мг 2 раза/день после еды: обед, ужин	после обеда и ужина
Тыквеол / Гепабене	Тыквеол 4 капс. или Гепабене 1 таб. 3 раза/день после еды, по 15 дней	после еды
Экорсол / Энтерол / Аципол	Дозировка и длительность указаны, привязка к еде не указана	время не указано

План питания

План питания на 1 месяц
7-дневный цикл + дни тюбажа и дуоденального зондирования

Пациент: мужчина, 53 года, 109 кг, 178 см. Цель: безопасное снижение веса без перегруза ЖКТ.

1750-1850ккал/сутки

95-115 гбелки/сутки

7 днейповторяемый цикл

7-дневный цикл Процедурные дни Замены Закупка Контроль

Краткий вывод

Цель минус 10 кг за месяц чрезмерна. Безопасный ориентир на первый месяц: минус 3-4 кг, максимум до 5 кг при хорошей переносимости.

Рабочая калорийность: 1750-1850 ккал/сутки. В процедурные дни калорийность ниже не ради ускорения похудения, а ради снижения нагрузки на ЖКТ.

Медицинские ограничения, которые учтены

Исключить молоко, алкоголь, кофе.
Ограничить жирную, жареную, острую пищу.
Ограничить сырые овощи, особенно белокочанную капусту и томаты.
Ограничить кислые фрукты и сладкие блюда.
Кисломолочные продукты разрешены; сметана 10% и творог 5% разрешены.
Грибы и орехи ограничить.
Способы приготовления: пар, тушение, варка, запекание.
Питание 4 раза в день; пища теплая, хорошо термически обработанная и тщательно пережеванная.
Рыба в меню не используется: пользователь указал ограничение «без рыбы».
Назначения врача не менять, не отменять и не переносить самовольно.

Ориентиры по калорийности и БЖУ

Показатель	Ориентир	Комментарий
Калории	1750-1850 ккал/сутки	Стартовый безопасный коридор на 14 дней.
Белки	95-115 г/сутки	Индейка, курица, кролик, телятина, нежирная говядина, творог 5%.
Жиры	45-55 г/сутки	Не снижать слишком резко; избегать разовой жирной нагрузки.
Углеводы	180-220 г/сутки	Рис, гречка, овсянка, картофель, тыква, кабачок.
Клетчатка	Постепенно	Преимущественно термообработанные овощи; без грубой сырой клетчатки.
Вода	2.2-2.4 л/сутки	Если нет индивидуальных ограничений по сердцу/почкам.

Основное меню: 7-дневный цикл

Вес указан в готовом виде. Калорийность и БЖУ ориентировочные, допустимое отклонение около 10%.

каждый день открывается отдельно

8:30 Завтрак14:00 Обед17:00 Полдник19:30 Ужин

День 1

~1800 ккал; Б 110 / Ж 48 / У 210

☀️Завтрак8:30

Овсяная каша на воде 250 г + творог 5% 120 г + банан 70 г

🍲Обед14:00

Суп с индейкой и рисом 350 г + гречка 150 г + индейка тушеная 120 г

🥛Полдник17:00

Кефир 1-2.5% 250 мл + галеты 20 г

🌙Ужин19:30

Куриная грудка 150 г + кабачок тушеный 220 г + картофель 130 г

📊Итого

~1800 ккал; Б 110 / Ж 48 / У 210

Время	Приём пищи	Расшифровка
8:30	Завтрак	Овсяная каша на воде 250 г + творог 5% 120 г + банан 70 г
14:00	Обед	Суп с индейкой и рисом 350 г + гречка 150 г + индейка тушеная 120 г
17:00	Полдник	Кефир 1-2.5% 250 мл + галеты 20 г
19:30	Ужин	Куриная грудка 150 г + кабачок тушеный 220 г + картофель 130 г
—	Итого	~1800 ккал; Б 110 / Ж 48 / У 210

День 2

~1780 ккал; Б 112 / Ж 49 / У 200

☀️Завтрак8:30

Гречневая каша 230 г + белковый омлет: 1 яйцо + 2 белка

🍲Обед14:00

Суп-пюре картофель-морковь 350 г + телятина 140 г + рис 150 г

🥛Полдник17:00

Творог 5% 150 г + печеное яблоко 150 г

🌙Ужин19:30

Индейка 150 г + тыква запеченная 220 г + гречка 100 г

📊Итого

~1780 ккал; Б 112 / Ж 49 / У 200

Время	Приём пищи	Расшифровка
8:30	Завтрак	Гречневая каша 230 г + белковый омлет: 1 яйцо + 2 белка
14:00	Обед	Суп-пюре картофель-морковь 350 г + телятина 140 г + рис 150 г
17:00	Полдник	Творог 5% 150 г + печеное яблоко 150 г
19:30	Ужин	Индейка 150 г + тыква запеченная 220 г + гречка 100 г
—	Итого	~1780 ккал; Б 112 / Ж 49 / У 200

День 3

~1760 ккал; Б 106 / Ж 50 / У 205

☀️Завтрак8:30

Рисовая каша на воде 250 г + йогурт натуральный 150 г

🍲Обед14:00

Куриный суп с вермишелью 350 г + курица 130 г + картофель 170 г

🥛Полдник17:00

Кефир 250 мл + сухарь пшеничный 25 г

🌙Ужин19:30

Кролик тушеный 150 г + морковь тушеная 180 г + рис 110 г

📊Итого

~1760 ккал; Б 106 / Ж 50 / У 205

Время	Приём пищи	Расшифровка
8:30	Завтрак	Рисовая каша на воде 250 г + йогурт натуральный 150 г
14:00	Обед	Куриный суп с вермишелью 350 г + курица 130 г + картофель 170 г
17:00	Полдник	Кефир 250 мл + сухарь пшеничный 25 г
19:30	Ужин	Кролик тушеный 150 г + морковь тушеная 180 г + рис 110 г
—	Итого	~1760 ккал; Б 106 / Ж 50 / У 205

День 4

~1820 ккал; Б 113 / Ж 52 / У 208

☀️Завтрак8:30

Овсянка 230 г + творог 120 г + печеное яблоко 120 г

🍲Обед14:00

Суп с говядиной нежирной 350 г + говядина 120 г + гречка 150 г

🥛Полдник17:00

Йогурт натуральный 200 г + галеты 20 г

🌙Ужин19:30

Куриные тефтели паровые 160 г + кабачок 220 г + картофель 120 г

📊Итого

~1820 ккал; Б 113 / Ж 52 / У 208

Время	Приём пищи	Расшифровка
8:30	Завтрак	Овсянка 230 г + творог 120 г + печеное яблоко 120 г
14:00	Обед	Суп с говядиной нежирной 350 г + говядина 120 г + гречка 150 г
17:00	Полдник	Йогурт натуральный 200 г + галеты 20 г
19:30	Ужин	Куриные тефтели паровые 160 г + кабачок 220 г + картофель 120 г
—	Итого	~1820 ккал; Б 113 / Ж 52 / У 208

День 5

~1790 ккал; Б 111 / Ж 50 / У 204

☀️Завтрак8:30

Творожная запеканка без сахара 220 г + банан 60 г

🍲Обед14:00

Суп с индейкой и картофелем 350 г + индейка 130 г + рис 150 г

🥛Полдник17:00

Кефир 250 мл + сухарь 20 г

🌙Ужин19:30

Телятина тушеная 140 г + тыква 220 г + гречка 100 г

📊Итого

~1790 ккал; Б 111 / Ж 50 / У 204

Время	Приём пищи	Расшифровка
8:30	Завтрак	Творожная запеканка без сахара 220 г + банан 60 г
14:00	Обед	Суп с индейкой и картофелем 350 г + индейка 130 г + рис 150 г
17:00	Полдник	Кефир 250 мл + сухарь 20 г
19:30	Ужин	Телятина тушеная 140 г + тыква 220 г + гречка 100 г
—	Итого	~1790 ккал; Б 111 / Ж 50 / У 204

День 6

~1770 ккал; Б 110 / Ж 47 / У 202

☀️Завтрак8:30

Гречка 220 г + омлет белковый 160 г

🍲Обед14:00

Суп овощной с курицей 350 г + курица 130 г + рис 140 г

🥛Полдник17:00

Творог 5% 150 г + печеное яблоко 120 г

🌙Ужин19:30

Индейка 150 г + кабачок/морковь тушеные 250 г + картофель 100 г

📊Итого

~1770 ккал; Б 110 / Ж 47 / У 202

Время	Приём пищи	Расшифровка
8:30	Завтрак	Гречка 220 г + омлет белковый 160 г
14:00	Обед	Суп овощной с курицей 350 г + курица 130 г + рис 140 г
17:00	Полдник	Творог 5% 150 г + печеное яблоко 120 г
19:30	Ужин	Индейка 150 г + кабачок/морковь тушеные 250 г + картофель 100 г
—	Итого	~1770 ккал; Б 110 / Ж 47 / У 202

День 7

~1750 ккал; Б 108 / Ж 48 / У 198

☀️Завтрак8:30

Овсянка 250 г + творог 100 г + банан 60 г

🍲Обед14:00

Суп с кроликом и картофелем 350 г + кролик 130 г + гречка 130 г

🥛Полдник17:00

Кефир 250 мл + галеты 20 г

🌙Ужин19:30

Куриная грудка 150 г + тыква 220 г + рис 100 г

📊Итого

~1750 ккал; Б 108 / Ж 48 / У 198

Время	Приём пищи	Расшифровка
8:30	Завтрак	Овсянка 250 г + творог 100 г + банан 60 г
14:00	Обед	Суп с кроликом и картофелем 350 г + кролик 130 г + гречка 130 г
17:00	Полдник	Кефир 250 мл + галеты 20 г
19:30	Ужин	Куриная грудка 150 г + тыква 220 г + рис 100 г
—	Итого	~1750 ккал; Б 108 / Ж 48 / У 198

Как повторять цикл 4 недели

Неделя	Что оставить	Что менять
1	Базовый цикл как в таблице.	Ничего не менять. Это неделя теста переносимости.
2	Те же завтраки и полдники.	Курицу менять на индейку, индейку - на кролика.
3	Те же супы и овощи.	Гречку менять на рис/картофель, если раздражает ЖКТ.
4	Оставить самые переносимые блюда.	Убрать все, что вызывало вздутие, тяжесть или жидкий стул.

Матрица замен

Было	Можно заменить на	Комментарий
Курица 150 г	Индейка 150 г / кролик 140 г	Самый безопасный обмен.
Индейка 150 г	Курица 150 г / телятина 130-140 г	Телятина чуть тяжелее.
Говядина 120 г	Телятина 140 г / индейка 150 г	Если тяжесть справа - говядину убрать.
Кролик 150 г	Индейка 150 г / курица 150 г	Щадящая замена.
Гречка 150 г	Рис 150 г / картофель 170 г	При вздутии рис обычно мягче.
Рис 150 г	Гречка 140 г / картофель 170 г	Если запор - рис уменьшить.
Кабачок 220 г	Тыква 220 г / морковь 180 г	Капусту пока не использовать.
Кефир 250 мл	Йогурт натуральный 200 г / творог 120 г	При вздутии кисломолочку снизить.
Банан 60-70 г	Печеное яблоко 150 г	Кислые яблоки не использовать.

День тюбажа: отдельный рацион

В день тюбажа задача - не ускорять похудение, а снизить нагрузку на ЖКТ. Жир, объем порций и новые продукты уменьшаются.

Этап	Что есть / пить	Вес / объем	Комментарий
Утро до процедуры	Только то, что назначено врачом для тюбажа	по назначению	Не добавлять еду, кофе, молоко.
Через 1 час после тюбажа	Овсяная каша на воде + творог 5%	220-250 г + 80-100 г	Без масла; творог только если не вздувает.
14:00	Обед	Рисовый суп с курицей + курица/индейка + картофельное пюре на воде	350 г + 100-120 г + 120-150 г	Без жареной заправки.
17:00	Полдник	Кефир или йогурт натуральный + галеты	150-200 мл/г + 15-20 г	Если кисломолочка усиливает вздутие - заменить на творог 80-100 г.
19:30	Ужин	Индейка/курица + кабачок тушеный + рис/гречка	120-130 г + 200 г + 80-100 г	Без сметаны, желтков, говядины.

Ориентир для дня тюбажа

1500-1650 ккалКалории

85-100 гБелок

35-45 гЖиры

170-200 гУглеводы

Что убрать в день тюбажа

Убрать	Почему
Говядина	Тяжелее для ЖКТ.
Яйца с желтком	Лишняя желчная стимуляция.
Сметана	Добавляет жир.
Большая порция творожной запеканки	Может быть тяжеловата.
Груши	Риск вздутия.
Пшено / перловка	Риск газообразования.
Любые новые продукты	Нельзя тестировать переносимость в процедурный день.

День лечебного дуоденального зондирования

Конкретный режим до процедуры зависит от времени записи и правил клиники. Самостоятельно еду перед процедурой не добавлять.

Вечер накануне

Прием	Что выбрать	Вес
19:30	Ужин	Куриная грудка / индейка отварная	120-130 г
Гарнир	Рис или картофельное пюре на воде	120-150 г
Овощи	Кабачок тушеный или морковь	150-180 г
Напиток	Теплая вода	150-200 мл

Не использовать накануне: капусту, бобовые, сырые овощи, груши, сладости, жирное мясо, сметану, грибы, орехи.

День зондирования

Этап	Рацион
До процедуры	Соблюдать правила подготовки, которые дала клиника/врач.
После процедуры, первый прием	Рисовая каша на воде 200-230 г или овсянка 200-230 г.
Через 2-3 часа	Суп-пюре картофель-морковь 300-350 г + индейка/курица 100-120 г.
17:00	Полдник	Йогурт натуральный 150 г или творог 100 г, если нет вздутия.
19:30	Ужин	Курица/индейка 120-130 г + кабачок 200 г + рис 80-100 г.

Ориентир для дня зондирования

1400-1600 ккалКалории

75-95 гБелок

30-40 гЖиры

160-190 гУглеводы

На следующий день вернуться к обычному 7-дневному циклу, если нет боли, выраженного вздутия, диареи или тошноты.

Как встроить процедурные дни в цикл

Ситуация	Что делать с меню
Тюбаж в день 2	Вместо обычного дня 2 использовать меню тюбажа.
Тюбаж в день 5	Вместо обычного дня 5 использовать меню тюбажа.
Дуоденальное зондирование	Использовать отдельный день зондирования.
На следующий день после процедуры	Обычный рацион, но без говядины, яйца, сметаны и груши.
Появилась тяжесть справа	24-48 часов: рис, курица/индейка, кабачок, теплая вода.
Появилась диарея	Уменьшить кисломолочку, убрать галеты/сладкое, оставить рис и нежирный белок.
Появился запор	Уменьшить рис, добавить овсянку, тыкву, воду, ходьбу.

Закупка на 1 неделю

Продукт	Количество
Куриная грудка / филе без кожи	1.2-1.5 кг
Индейка	1.2-1.5 кг
Кролик	0.6-0.8 кг
Телятина	0.6-0.8 кг
Нежирная говядина	0.4-0.6 кг
Творог 5%	1.0-1.2 кг
Кефир / йогурт натуральный	2.0-2.5 л/кг
Яйца	6 шт
Овсянка	500 г
Гречка	600 г
Рис	700 г
Картофель	2 кг
Кабачок	2-2.5 кг
Морковь	1-1.5 кг
Тыква	1.5-2 кг
Бананы	5-6 шт
Яблоки сладкие для запекания	5-7 шт
Галеты / сухари	200-300 г

Контроль переносимости

Показатель	Как фиксировать
Боль / тяжесть справа	0-10
Вздутие	0-10
Горечь во рту	да / нет
Тошнота	да / нет
Стул	нормальный / жидкий / запор
Вес утром	кг
Что ел нового	продукт
Правило	Если симптом 6/10 и выше, новый продукт убрать минимум на 7 дней.

Красные флаги: когда обращаться к врачу

Усиление боли или тяжести в правом подреберье.
Тошнота, рвота, стойкая горечь во рту.
Выраженное вздутие, которое не проходит на щадящем рационе.
Диарея или запор более 2-3 дней.
Желтушность кожи или склер.
Потемнение мочи или светлый стул.
Выраженная слабость, падение давления, сердцебиение.
Снижение веса более 1-1.5 кг в неделю на фоне плохого самочувствия.

Резюме

Оптимальная схема сейчас - 7-дневный повторяемый рацион на 1750-1850 ккал плюс отдельные щадящие дни для тюбажа и дуоденального зондирования.

В процедурные дни не усиливать дефицит, а снижать нагрузку на ЖКТ: меньше жира, меньше объема, никаких новых продуктов.

Что делать дальше

Использовать 7-дневный цикл как основное меню на ближайшие 14 дней.
В дни тюбажа или зондирования заменять обычный день на процедурный рацион.
Вести таблицу симптомов: боль справа, вздутие, стул, горечь, вес, новый продукт.

График дня:

Выберите день курса. Расписание перестраивается по активным курсам и текущему желчегонному блоку.

День курса

Отметить этот день как выполненный

Выполнение препаратов выбранного дня

Отмечено 0/0

Препараты по необходимости

Ситуация	Что делать	Где в структуре дня
Погрешность в диете	Креон 25000 МЕ — 1 капсула	во время еды

График приёма препаратов с отметками

Быстрый переход

Главный принцип

Основа расписания

План питания на 1 месяц7-дневный цикл + дни тюбажа и дуоденального зондирования

Краткий вывод

Медицинские ограничения, которые учтены

Ориентиры по калорийности и БЖУ

Основное меню: 7-дневный цикл

День 1

День 2

День 3

День 4

День 5

День 6

День 7

Как повторять цикл 4 недели

Матрица замен

День тюбажа: отдельный рацион

Ориентир для дня тюбажа

Что убрать в день тюбажа

День лечебного дуоденального зондирования

Вечер накануне

День зондирования

Ориентир для дня зондирования

Как встроить процедурные дни в цикл

Закупка на 1 неделю

Контроль переносимости

Красные флаги: когда обращаться к врачу

Резюме

Что делать дальше

График дня:

Выполнение препаратов выбранного дня

Препараты по необходимости

Календарь 120 дней с отметками

Прогресс по дням

Управление

Аквадетрим

Тюбажи

Контрольные точки

Отметки по каждому дню курса

Общий прогресс чек-листов

План питания на 1 месяц
7-дневный цикл + дни тюбажа и дуоденального зондирования